再開しました

お店が出来るまで少し走り込みをしてました

理由は体調管理もありますし

1番はしばらく1人で営業する上でのパフォーマンス面で単純に体力をつけておきたかったため

ですが忙しさや娘の体調不良などを言い訳に一週間走りきるような日はありませんでした

そしてこの数ヶ月精神的には疲れる事は多かったですが体力を使いきって疲れる事は少なく

今までの生活上食べれるタイミングでしっかり(多めに)食べておく習慣だけ残っており

更に現場にいると眠くなったりしないように食べる量を調整していたのがなくなっていたので

まぁ太りましたよね

よってまた走り始めました

自宅から井の頭公園の池の周りを走ってます

理由がだいぶリアルになりましたので今回はしっかり習慣化していきます

お見かけの方はそっと応援してください(笑)